Рекомендуются те же средства, что и в статье о депрессии и упадке сил а кроме того:
1.Тимьян ползучий, богородская трава. Отличное народное средство для лечения усталости. Укрепляющее, успокаивающее и возвращающее сон. Отвар тимьяна 15,0-200,0 принимается по 1 столовой ложке 3 раза в день, а если сгустить отвар "в духу" до половины. делая домашний экстракт, то по 1 ч. л. Также в лечении усталости (особенно хронической) полезно применять и настойку тимьяна(10,0) и сок - по 15 капель на ночь. Сок консервировать на 15-20% спирта.
2. Мак огородный (цвет) Полезен при переутомлении, усталости. Отвар на воде с медом или молоке 10,0-200,0 по 1 столовой ложке 3 раза в день. Настойка на водке (10,0), по 15 капель 3 раза.
3. Хрен (корень). Снимает усталость. О приготовлении его читайте в статье о борьбе против зубной боли в данном случае его полезно употреблять в пищу как диетическое и укрепляющее средство. Он всесторонне полезен для организма, так как в нем много витамина С и притом - фитонциды, как антибиотики и антисептики для человека.
4. Водка. Укрепляющее и возбуждающее. употреблять не больше чем 1/2 рюмки 4 раза в день перед пищей (временно, в крайних случаях).
5. Женьшень (корень) Превосходное народное средство, известное с Древнего Китая. Выручает не только при переутомлении но в случаях хронической усталости. Аптечная настойка (30,0) по 20 капель 3 раза в день.
6.Лимонник (плоды). Аптечная настойка лимонника очень полезна в лечении хронической усталости.
7. Тополь душистый (почки). Это старинное народное средство отлично способствует снятию усталости. Отвар тополя: 20,0-200,0 принимается по 1 столовой ложке; настойка (25,0), по 15-20 капель; и то, и другое по 3 раза в день.
8 Капуста свежая и кислая. Популярное народное средство для снятия усталости. Сок из капусты следует принимать по 1 ч.л. в день. Можно и больше, без дозировки 5 раз в день. По мнению древнегреческого философа и математика Пифагора этот сок поддерживает "бодрость и веселое настроение".
Цикорий (корень). Древнее народное средство от переутомления, усталости. По старинным рецептам, в случае хронической усталости следует натирать ослабевшие части тела спиртовой настойкой цикория (20,0).